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為什么會經常容易上火 上火吃什么水果比較好
瀏覽: 發布日期:2020-11-19
導語
很多人都會習慣的說自己上火了,有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候,都會覺得是上火了。
 
   很多人都會習慣的說自己上火了,有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候,都會覺得是上火了。那么為什么有些人容易上火呢?上火的表現有哪些呢?
 
  為什么會經常容易上火
 
  上火是屬于中醫的范疇,中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。比較容易上火一般是和個人的體質還有飲食有關。熱性體質陰虛陽亢的人,食用比較熱的食品,就容易上火,大多是內分*紊亂或是陰陽失調導致的。
 
為什么會經常容易上火 上火的表現有哪些 上火吃什么水果比較好
 
  上火的表現有哪些
 
  上火的患者主要會出現牙痛、咽喉痛、口角糜爛、眼睛紅*、便*、尿少尿黃、耳鳴、牙齦出血、鼻出血、口唇干裂、全身無力、畏寒怕熱、低熱等癥狀。
 
  上火吃什么水果比較好
 
  1、火龍果
 
  火龍果屬涼性,有清熱潤便的作用,尤其是熟透了的果子效果更明顯。營養豐富、功能不一般,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
 
 
  2、梨
 
  冰糖燉梨很降火,還有滋潤噪子的作用。
 
  3、獼猴桃
 
 
  水果中獼猴桃多吃點,可以補充維生素,不會上火,還有美容的作用。
 
  4、柚子
 
  柚子是蕓香科植物柚的成熟果實,柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,價值很高
 
 
 
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